秋季养生保健之锻炼养肺法

进入秋季,养肺成为养生保健的重点。以下一些简单可行的小方法可以养肺强身。 摩鼻 经常按摩鼻部可预防伤风、流涕,对已经出现症状的患者可以起到缓解作用。 将...[查看全文]

挑选青椒的小技巧

青椒顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的成熟的青圆椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,即花萼部分是新鲜绿色的。未成熟的青椒较软,肉薄,柄呈淡绿色。 有弹性...[查看全文]

女性保健:夏天可适当多吃乳制品
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黑茶的功效—解肥腻、助消化
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培养健康人格,健康人格的心理特征
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提高女性性能力常用锻炼方法
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喝五色养颜粥-简单、最省时、最有效
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